סוגי חרדות

• הפרעת פאניקה: פחד מהפחד.
• אגורפוביה: פחד ממקומות הומי אדם.
• חרדה כללית: דאגה בהרבה תחומים שקשורים למציאות, כמו מחלות, מלחמות, מצב כלכלי או דאגה למשפחה.
• חרדת בריאות: חשש מופרז ממחלות ועיסוק כפייתי בנושא הבריאות.
• פוביות: חרדה מדבר מסוים, כמו חרקים, גבהים, טיסות או דם.
• חרדה חברתית: פחד משיפוט שלילי ומהשפלה מול אחרים.
• חרדת בחינות: פחד מכישלון, שלפעמים פוגע בביצועים.
• פחד במה: פחד מכישלון ומביקורת בזמן עמידה מול קהל. על טיפול בפחד במה

על הטיפול בחרדה